5/12の食事 チャーハンとラーメン食べたのに血糖値が低い！
起きてすぐ病院へ行ったので
お昼は外食で済ますことにしました。
ファミレスだと、肉と野菜をバランス取れて
ご飯を少なく注文するのが良いかな～
と近くのファミレスに行ってみたのですが
かなり混んでいて駐車場が満車になってました！
しかたなく諦めて旦那さんが
行きたいと言ってたラーメン屋さんに行きました。
旦那さんはチャーシューメン
写真撮るの忘れてて食べかけになっちゃった。
私が注文したチャーハンを小皿に乗せておすそ分け。
でも炭水化物、取り過ぎじゃないかな・・・・
旦那さんのお母さんから畑の野菜がたくさんできたから
取りにおいで、と連絡がありました。
いっぱい野菜もらっちゃいました！！！
2回目の食事
豆腐
豚ともやしとピーマンの炒め物
ラディッシュと味噌
菜の花と卵のツナマヨ和え
レタスとキュウリと人参のサラダ
ラディッシュの葉の胡麻和え
ほうれん草のお浸し
味噌汁
納豆と玄米ごはん
食後のシナモン珈琲
今までは寝る前にインスリン注射を打っていましたが
低血糖状態になった事を内科の先生に伝えたら
朝起きてからにしよう。
という事になりました。
インスリン注射を打ったのは前の日の寝る前
今度打つのは起きてからだから
この日は１日注射を打たない状態なのです！
やった～！今日は注射しなくてよいんだ！
と旦那さん喜んでましたｗ
そして翌日の起床後空腹時血糖値
118mg/dl
低い！ラーメン食べたのに！
畑で収穫するの手伝ったって言っても
たいした運動してないのに・・・なんでだろ？
