watashinnchiの糖尿病記録

旦那さんを糖尿病網膜症から健康体に復活する経緯を書くブログ!になるように頑張るブログ

8/9~15の食事と血糖値 麺類多し!

だんだん好きな物を食べるようになってきてしまいました・・・

 8/9

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餃子が食べたい!となって

いっぱい餃子を作りました。

餃子といえばラーメン!

うん、糖尿病患者のご飯とは思えない!

翌日空腹時血糖値

133mg/dl

 

8/10

写真無し

何を食べたかはわかりません(;^ω^)

翌日空腹時血糖値

109mg/dl

 

8/11

f:id:watashinnchi:20170904093445j:plain生姜焼き

ズッキーニのソテー

豆腐とスライスオニオン

サラダ

にらスープ(餃子の余ったタネ入り)

きゅうりのゆかり漬け

味噌漬け

玄米ご飯120g

納豆

翌日空腹時血糖値

121mg/dl

 

8/12

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鳥むねとキャベツのパスタ

サラダ

かぼちゃのポタージュ

翌日空腹時血糖値

117mg/dl

 

8/13

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から揚げ

焼き油揚げ

焼き肉

焼き野菜

焼き肉のたれ

キムチ

キャベツの千切り

白菜の漬物

きゅうりのゆかり漬け

味噌汁

玄米ご飯120g

納豆

翌日空腹時血糖値

116mg/dl

 

8/14

実家で食事をしたため写真無し

翌日空腹時血糖値

128mg/dl

 

8/15

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冷やし中華

翌日空腹時血糖値

122mg/dl

 

1週間のうち、3日麺類

夏は麺類が食べたくなるんだよね~

定食みたいに色々なおかずがあるのが良いのは分かってるけど!

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