8/9~15の食事と血糖値 麺類多し!
だんだん好きな物を食べるようになってきてしまいました・・・
8/9
餃子が食べたい!となって
いっぱい餃子を作りました。
餃子といえばラーメン!
うん、糖尿病患者のご飯とは思えない!
翌日空腹時血糖値
133mg/dl
8/10
写真無し
何を食べたかはわかりません(;^ω^)
翌日空腹時血糖値
109mg/dl
8/11
生姜焼き
ズッキーニのソテー
豆腐とスライスオニオン
サラダ
にらスープ(餃子の余ったタネ入り)
きゅうりのゆかり漬け
味噌漬け
玄米ご飯120g
納豆
翌日空腹時血糖値
121mg/dl
8/12
鳥むねとキャベツのパスタ
サラダ
かぼちゃのポタージュ
翌日空腹時血糖値
117mg/dl
8/13
から揚げ
焼き油揚げ
焼き肉
焼き野菜
焼き肉のたれ
キムチ
キャベツの千切り
白菜の漬物
きゅうりのゆかり漬け
味噌汁
玄米ご飯120g
納豆
翌日空腹時血糖値
116mg/dl
8/14
実家で食事をしたため写真無し
翌日空腹時血糖値
128mg/dl
8/15
翌日空腹時血糖値
122mg/dl
1週間のうち、3日麺類
夏は麺類が食べたくなるんだよね~
定食みたいに色々なおかずがあるのが良いのは分かってるけど!