7/19~25の血糖値
起床後30分後の食事は毎度おなじみ
7/19
起床後7時間後の食事
野菜たっぷりカレー
揚げなす
茄子の中華スープ
キュウリの浅漬け
きゅうりとにんじんの和え物
サラダ
きゅうりの丸かじり
最近の記事を見てお気づきだと思いますが
大量にきゅうりやナスをいただいたので毎日夏野菜盛りだくさんw
きゅうりばかり出してたら、旦那さんに
俺はカッパじゃないんだからっ(;´Д`)
と言われちゃいましたw
翌日空腹時血糖値
102mg/dl
7/20
この日はせっかく持ってるんだから使おう!
と思って一眼レフで撮ってみました。
ピントがあってない・・・
鶏胸のから揚げ
フライドポテト
茄子の揚げびたし
トマト
きゅうりの漬物
たくあん
味噌汁
ご飯120g
納豆
翌日空腹時血糖値
112mg/dl
7/21
起床後7時間後の食事
肉野菜炒め
サラダ
漬物
枝豆
キュウリ
味噌汁
ご飯120g
納豆
翌日空腹時血糖値
123mg/dl
7/22
起床後7時間後の食事
ラ王の冷やし中華と
まるちゃん正麺の冷やし中華を食べ比べ
どっちかっていうと
私はラ王派
旦那さんはマルちゃん生麺派でしたw
まあ、どっちも即席麺とは思えない美味しさでしたw
翌日空腹時血糖値
107mg/dl
7/23
この日はサッカー観戦日
夕食はコンビニ弁当でした(;'∀')
7/24
冷しゃぶ
茄子の揚げびたし
コロッケ
豆腐
漬物
味噌汁
ご飯120g
納豆
翌日空腹時血糖値
108mg/dl
7/25
起床後7時間後の食事
だし巻き卵
きゅうり
漬物
味噌汁
ご飯120g
納豆
翌日起床後空腹時血糖値
114mg/dl
数値は順調、順調!