いつも通りの起床後30分後の食事はオールブランフルーツミックス40ｇ+豆乳 7/26 起床後7時間後の食事 写真を取り忘れました(;^ω^) そんなわけで食べた内容は覚えてません 翌日起床後空腹時血糖値 103mg/dl 7/27 起床後7時間後の食事 ナス、モロッコインゲン…