5/13の食事 お弁当持ってサッカー観戦
今日から起床後インスリン注射を打つことになりました。
本当なら、起床後スタジアムに移動しそこでお弁当を食べる
という事になっていたのですが
インスリン注射を打った後何も食べないで
出かけると、低血糖になる可能性が高い！
って事ですぐにいつもの低糖質フルグラ+豆乳を食べました
その後スタジアムに移動して2時間後にはお弁当
レタス巻（鶏胸を焼いて、きゅうり、ピーマン、チーズをレタスで巻きました）
アスパラ
卵焼き
おにぎり
写真は２人分です。
でもやっぱりさっき食べたばっかりだからあまり食べられず
結局残っちゃいました(;´Д｀)
応援しているチームが勝ったのでお祝いのケーキｗ
なんてったって昨日血糖値118だしね！
今日はいいんじゃないかな？
2回目の食事
ほうれん草のおひたし
ラディッシュの葉の胡麻和え
アスパラ（お弁当の残り）
レタス巻（お弁当の残り）
卵焼き（お弁当の残り）
刺身
カブ、株の葉、わかめの味噌汁
漬物
玄米ご飯とたらこ
食後のシナモン珈琲
翌日の起床後空腹時血糖値
149mg/dl
あれ？なんで？
昨日のラーメンが今日影響出てきた・・・とか？
