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watashinnchiの糖尿病記録

旦那さんを糖尿病網膜症から健康体に復活する経緯を書くブログ!になるように頑張るブログ

5/5の食事 順調に血糖値下がってます!

起床後30分後はいつもの低糖フルグラ+豆乳

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食後の珈琲

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起床後7時間後の食事

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豚肉とにんにくの芽、かき菜のにんにく炒め

ちくわとキュウリ、ラディッシュ、チーズのつまみ

木綿豆腐

かき菜の胡麻和え

もやしとツナのサラダ

菊芋の金平

からだすこやか茶

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玄米ご飯のチャーハン

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食後のシナモン珈琲

 

翌日6日の起床後空腹時血糖値

111mg/dl

これは凄い!ここ最近ずっと低い!

 

これで作り置きしてた菊芋の金平は終了。

こんなに低いのは、菊芋+からだすこやか茶効果だと思うのですが

どっちの効果なのか、ダブルだから効果が出てるのか

確認したいので

6日からはからだすこやか茶のみで血糖値がどう変化するのか

試してみます!

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