起床後の血糖値141ｍｇ/dL 昨日はほとんど食べてないのに高くなってる・・・・ 起床後30分後 今日も食欲がないのでヨーグルト1口食べただけ あとは牛乳多めのカフェラテのみ カフェラテ 材料 使用量(g) 糖質(g) カロリー(Kcal) エスプレッソ 25ｃｃ 0 2 パル…